Estás en HOME > Archivos de February 2012

  • CELULITIS: AHORA ES EL MOMENTO.

    Creado: 29 de February del 2012

    Durante todo el año pero más aún cuando se acerca el buen tiempo, la demanda de productos contra la celulitis aumenta de forma considerable. Se trata de un problema que afecta a más del 80% de las mujeres.

    OBJETIVO: ADIÓS A LA PIEL DE NARANJA.

    1 EXFOLIAR previamente la zona a tratar (lo que favorece la penetración de los principios activos de losproductos anticelulíticos).

    2 Mantener la HIGIENE EN EL VESTIR, evitando el uso de ropas ajustadas y no utilizar zapatos con tacones demasiado altos.

    3 Evital la mala OXIGENACIÓN y el EXCESO DE CALOR.

    4 Combatir el SEDENTARISMO realizando un mínimo de actividad física moderada y continuada; prevenir el estreñimiento y mantener a raay el estrés.

    5 Eliminar o reducir al mínimo la ingesta de HÁBITOS TÓXICOS como el tabaco, el alcohol o el café.

    6 Seguir una ALIMENTACIÓN CORRECTA Y EQUILIBRADA: reducir las grasas, beber agua abundante agua, controlar los hidratos de carbono y reducir la cantidad de sal ingerida.

    Publicado en News
    Leer más »

  • VUELTA A LA BOTICA TRADICIONAL

    Creado: 29 de February del 2012

    Un buen número de los productos cosméticos de venta en farmacia contienen ingredientes naturales. Estos son algunos de esos "clásicos" que siguen vigentes en la cosmética actual.

    ACIANO: Su propiedad de hacer brillar los ojos y de iluminar la mirada. Es una sustancia con un reconocido efecto descongestionante sobre la zona ocular.

    TÉ BLANCO: Actúa directamente como refuerzo contra los efectos nocivos de los radicales libres gracias a los flavonoides, aportando elasticidad y luminosidad y disminuyendo posibles rojeces e irritaciones debido a su efecto antiinflamatorio.

    ALMENDRO: Contiene glúcidos, mucílagos, proteínas, lípidos, además de un complejo enzimático, vitaminas; A, B1, B2, PP, B5, B6 y sales minerales. Todo este cóctel nutritivo, junto con su aroma y la suavidad de su textura, lo convierte en imprescindible en los casos de pieles secas y castigadas.

    CALÉNDULA: Sus flores poseen porpiedades antiinflamatorias, astringentes, antisépticas y fungicidas. Debido a sus propiedades cicatrizantes y regeneradoras, está especialmente indicada para pieles reactivas, ya que calma el picor y acelera la reparación de la piel, minimizando el riesgo de cicatrices.

    Publicado en News
    Leer más »

  • PROPIEDADES DE LA ARNICA

    Creado: 22 de February del 2012

    Arnica

     Esta es una planta que crece principalmente en Europa, el sur de Rusia y Asia central.  Sus flores amarillas brillantes contienen numerosas sustancias antiinflamatorias, y analgésicas.  Esta planta ha probado ser efectiva en casos de golpes, contusiones y dislocaciones, dolores reumáticos, e inflamación de la piel.  Antiguamente se utilizaba internamente en casos de catarro común, bronquitis, tos y dolor de garganta.  Sin embargo, aunque posee propiedades que la hacen efectiva en estos casos, su uso interno presenta riesgos de arritmia cardiaca, fuerte irritación del tracto digestivo y toxicidad en el sistema nervioso.  Por esta razón en la actualidad sólo se recomienda su uso externo.

    El Árnica provoca un incremento en el flujo sanguíneo al área en que se aplica.  Su uso inmediatamente después de haber sufrido un golpe o contusión ayuda a evitar la aparición de moretones.  En Europa ha sido empleada exitosamente durante muchos años, aplicándola sobre la piel para aliviar el dolor y la inflamación por causa de golpes y torceduras.

    El Árnica se consigue en forma de aceite, ungüento y crema.  En cualquiera de estas formas puede aplicarse sobre la piel de dos a tres veces por día.

    Precauciones
    Esta es una planta segura cuando se usa de la forma recomendada.  Sin embargo, nunca debe aplicarse sobre heridas abiertas o en áreas donde la la piel no está presente.  NO debe usarse internamente excepto en el caso de remedios homeopáticos que por su propia naturaleza son extremadamente diluidos. Cuando se aplica en exceso durante mucho tiempo puede causar escozor, y úlceras en la piel.

    Publicado en News
    Leer más »

  • LOS BENEFICIOS DEL PROPOLEO

    Creado: 17 de February del 2012

    Sus Beneficios en todo nuestro cuerpo

    Aparato circulatorio: El propóleo combina efectos vaso-dilatadores e hipotensores, disminuye la fragilidad capilar, inhibe la oxidación del colesterol y normaliza la tensión arterial. Estos efectos se logran con el uso regular, no debiendo esperarse efectos mágicos en caso de crisis hipertensivas.

    Vías respiratorias: Es un antibiótico de amplio espectro que no produce disbacteriosis y que se ha ganado merecidamente la fama de efectivo antigripal. Su acción antiinflamatoria y anestésica lo convierte en eficaz protector de la garganta y las cuerdas vocales.

    Aparato digestivo: En este aspecto ejerce múltiples acciones: normaliza el peristaltismo intestinal, regula el apetito, ayuda a la regeneración de úlceras, es protector hepático y previene la parasitosis.

    Dermatología: Su notable capacidad cicatrizante, desinfectante y antiinflamatoria lo hace indicado para heridas, quemaduras y afecciones de la piel. También resulta óptimo como fungicida de amplio espectro.

    Odontología: Incrementa la salud bucal por sus principios antisépticos, antibióticos y antiinflamatorios. Además estimula la generación de la dentina (esmalte dental) e impide la formación de caries y placa bacteriana.

    Contraindicaciones:Ninguna. No se han detectado reacciones alérgicas, ni toxicidad por sobredosis. Se ha demostrado perfectamente compatible y hasta complementario de otras prácticas terapéuticas.

    Cuidados: Para mantener sus propiedades requiere que se lo preserve de la luz y de la temperatura, dada las delicadas características biológicas de sus componentes.

    Publicado en News
    Leer más »

  • LA ECHINACEA ESTIMULA EL SISTEMA INMUNITARIO

    Creado: 17 de February del 2012

    Las flores púrpuras de la equinácea recuerdan a las púas de un erizo y, como ellas, su misión es proteger.
    Los preparados a base de Echinacea purpurea refuerzan las defensas del organismo.

    Originariamente, esta planta medicinal era utilizada por la medicina popular de los indígenas de Norteamérica, que le proferían una gran veneración. Empleada, en todo tipo de enfermedades, la equinácea ocupaba un lugar primordial en el botiquín de numerosas tribus indias.
    Alfred Vogel, pionero suizo de la naturopatía, conoció esta planta durante un viaje a los Estados Unidos en los años cincuenta. El jefe sioux Alce Negro, quien le inició en el conocimiento de la medicina india, le ofreció semillas de equinácea. Fue así como esta planta arraigó en Suiza, donde se cultiva y transforma por Bioforce AG, empresa creada por A.Vogel. Sus componentes y su modo de acción han sido ampliamente estudiados y son de sobra conocidos.

    Publicado en News
    Leer más »

  • Cuida tu hidratación en invierno.

    Creado: 17 de February del 2012


    Es frecuente que con el cambio de clima, cuando los días se ponen más fríos y el sudor es menos notable en nosotros, nos despreocupemos un poco por la hidratacióndel cuerpo, sin embargo, las necesidades de líquido no se modifican grandemente y es fundamental mantener un adecuado equilibrio hidrico para rendir en todos los sentidos.

    En invierno, sentimos menos la necesidad de hidratarnos, nuestra sensación de sed es menor y como sudamos menos, tal vez creemos que podemos reducir la ingesta de líquidos, sin embargo, las necesidades no se reducen notablemente y es importante no esperar a tener sed para beber líquidos, pues cuando tenemos sed ya estamos levemente deshidratados.

    Una pérdida del 3% del peso corporal en agua ya implica menor concentración, menor memoria y una baja notable en el rendimiento no sólo físico, sino también, intelectual. Por eso, no esperes a sentir sed, recuerda que las frutas, verduras, caldos, sopas y gelatinas pueden ayudar a hidratarnos en invierno y además, no olvides que puedes usar las bebidas para sentir un poco más de calor en el cuerpo.

    Así como en verano usamos las bebidas para refrescarnos, en invierno podemos beber infusiones u otros líquidos calientes para sentir un poco más de calor y cuidar el nivel de hidratación del cuerpo.

    Publicado en News
    Leer más »

  • PROPIEDADES DE LA ARNICA

    Creado: 09 de February del 2012

    La arnica es una planta aromática muy popular entre los pastores y campesinos, que la utilizaban tradicionalmente en forma de tintura para uso externo, o fumando sus hojas para aliviar la tos y la bronquitis. Antiguas tribus germánicas ya conocían las propiedades medicinales de esta planta.

    La flor contiene aceite esencial, carotenoides, arnicina, saponina, esteroles, isoquercitina, un jugo amargo y otros componentes. Por su parte, el rizoma es rico en aceite esencial al 6,3%, resina y taninos. La tintura de arnica (tinctura arnicae) se utilizaba antiguamente para su aplicación como cicatrizante y desinfectante de heridas. Es útil para su uso en gargarismos, apósitos y baños. Las flores poseen un aroma suave, no desagradable. El gusto es amargo.

    Actualmente, determinados preparados utilizan extractos de arnica para estimular la circulación y el corazón. Bajo forma de tintura se emplea por su acción sobre los órganos circulatorios, netamente sobre los capilares y, de forma menos notoria, sobre los órganos respiratorios. La circulación de la sangre, la frecuencia del pulso, la respiración, al igual que la transpiración, son considerablemente activados. La droga es anodina en caso de dolores neurálgicos y es buena contra los dolores causados por el "surmenage" de los músculos, tendones y articulaciones.

    Publicado en News
    Leer más »